ゼロから始めるペアストレッチ指導者養成講座／スポーツトレーナー養成講座（大阪）

ペアストレッチができるトレーナーを目指してみませんか？　初心者の方でも安心して受講できるペアストレッチ入門講座です。現場の指導ノウハウをギュッと凝縮したペアストレッチマニュアルに基づいて、１つ１つのポーズを確認しながら受講できます。

大勢の参加者がいる講座が苦手な方、専門知識はどのくらい必要なのかな？　年齢的に私が受講して大丈夫かな？　１回で覚えられないかも？　と不安な方、ご安心ください。トレーナー経験、年齢、知識は一切問いません。そして、受講後のサポートもありますので、分からないことは質問することができます。

さぁ、スポーツトレーナーの第一歩をこの講座で踏み出してみませんか？

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パーソナルストレッチ指導者養成講座を受講するメリット

・あなたのお店に新商品「ペアストレッチ」サービスを導入することができる！
・ペアストレッチの基礎から学べる！
・講師の豊富な経験から、個別対応のストレッチの仕方が分かる！
・既存のお客様の満足度を高めて、リピーターにつなげることができる！
・お客様（クライアント）の疲労回復を早めることができる！
・スポーツ選手のアフターケアとしての技術を身につけることができる！
・生涯使えるストレッチ法を学ぶことができる！
・顧客が増えて売上アップができる！

パーソナルストレッチ指導者養成講座　ごあいさつ

顧客定着化のキーの１つであるパーソナルストレッチ（ペアストレッチ）。お客様が自分では伸ばせない筋肉を伸ばしますので、疲労回復、肩こり解消、腰痛解消、膝痛解消を加速させる効果が期待できます。どの「部位」をどの位の「力」で押せばいいのか？という基礎からみっちり学ぶことができます。

ゼロから学ぶことができますので、初心者の方でも安心して受講できます。

過去には、トレーナー志望の方（未経験者）、パーソナルトレーナー、鍼灸師、柔道整復師、大学講師、マッサージサロン経営者、ピラティスインストラクター、そして他業種の方々も受講されています。

講師はトレーニング指導歴２８年、パーソナルトレーニングジムを経営、健康運動指導士、多数のメディア出演もこなすパーソナルトレーナーの小林素明です。

講座を受講された方の声（パーソナルストレッチ指導者養成講座）

ストレッチする中で身体の不調の見つけ方、お客様への提案の仕方などとても勉強になりました。今日教えて頂いたことを実践でいかしていけるように、これから頑張っていきたいと思います。トレーナーに向いていると言っていただけてとても勇気が湧きました。活躍できる日を信じて頑張ります！ ３０代・女性　トレーナー志望

ペアストレッチを行うことに不安がありましたが、少し自信を持つことができました。ありがとうございます。 ５０代・女性　管理栄養士

ストレッチはシンプルで、やり易さがすぐに分かりましたので、女性や年配の方でも取り組みやすいと思いました。今日はありがとうございました。 ４０代・女性　大学非常勤講師

トレーナーのフォーム。ちょっとしたポイントによってクライアント側の感じ方が違うことが役立った。また、ペアストレッチを実際に体験してみて、とっても良い感じがしました。　 ３０代・男性　機能訓練士

同一部位に対してであっても、様々なバリエーションがあるものと知ることができ目から鱗でした。腸腰筋のストレッチは、クライアントに合わせたやり方で早速明日から試してみようと思います。 ３０代・男性　スポーツトレーナー

施術者の体勢、姿勢の大切さを学ぶことができました。受け手の表情や体の状態を観察し、練習する必要性を感じました。 ３０代・男性　鍼灸整骨院勤務

今まで男性の方にストレッチをしたりすると重たくて、自分の手に力が入ってやりにくかったですが、立ち位置や押さえる位置を少し変えるだけで、自分でも楽にできて、相手の方もしっかり伸ばせる事を確認できて良かったです。 ２０代・女性　鍼灸整骨院勤務

脊柱をまっすぐ伸ばすポイントを意識してするだけで、ストレッチの効果が全く違うことが実感できました。また、ストレッチをしている姿勢も効かせるために重要だと感じました。ストレッチを受けてもらっている人に負担がかからないように工夫してやって行きたいと思います。 ２０代・男性　鍼灸整骨院勤務

基本の部分は忘れがちになりますが、しっかり復習とポイントを抑えることができたので、現場でも活かせます。ありがとうございました。 ２０代・女性　パーソナルトレーナー

パーソナルストレッチ指導者養成講座の過去の受講者紹介　大阪

過去にパーソナルストレッチ指導者養成講座に受講してくださった方を紹介します。

トレーナーを目指す方
鍼灸整骨院の院長、スタッフ（柔道整復師）
パーソナルトレーナー
フィットネスクラブのトレーナー
マッサージサロンのオーナー、セラピスト
大学の非常勤講師
ピラティスインストラクター
ストレッチ店スタッフ

パーソナルストレッチ指導者養成講座の内容

１）　ペアストレッチの基本概論
２）　ペアストレッチの方法と実際（デモンストレーション）
３）　効果的なペアストレッチをするための立ち位置
４）　ペアストレッチの個別対応の仕方（硬い人、柔らかい人）
５）　安全なペアストレッチをするための力加減の理論
６）　ペアストレッチの基本パターンの練習
７）　ペアストレッチの活用法　　など