「筋肉の動きをどう説明すればいいか分からない…」そんな不安を抱えたまま、指導を続けていませんか？

この講座は、パーソナルトレーナー、セラピスト、ジムトレーナー、ヨガ・ピラティスインストラクターなど、より専門的な知識と信頼を手に入れたいと願う運動指導者のための“完全マンツーマン”解剖学講座です。

  • 筋肉の動きと働きを分かりやすく伝えられるようになる
  • 自信を持ってお客様に対応できる
  • 「なぜこの動きが必要か？」を理論的に説明できる

こうした力が、たった150分で身につきます。さらに、受講後は3ヶ月間、いつでも講師に無料で質問できる安心のサポート付き。

講師は、トレーニング歴30年以上・テレビ出演多数・解剖実習経験ありの小林素明トレーナー。これまで多くの指導者が「現場で即、役立った」と実感しています。

こんな方におすすめします

  • パーソナルトレーナーとして、解剖学の知識に自信をつけたい方
  • 筋肉の働きをお客様にわかりやすく説明できるようになりたい方
  • 信頼されるトレーナー・指導者を目指している方
  • これから運動指導を学びたい初心者の方
  • ヨガ・ピラティス・整体などの現場で、身体の仕組みを理論的に伝えたい方
  • 本や動画では理解しきれなかった解剖学を、丁寧に学び直したい方

講座で学べること（一部）

なぜ解剖学が運動指導に欠かせないのか？

→ 解剖学を学ぶことで、どのように指導の質や説得力が高まるかを明確にします。

筋肉の解剖はどこまで理解すればよい？

→ 現場で必要とされる“実践レベル”の解剖学の範囲を整理します。

効率よく、忘れにくい解剖学の勉強法

→ 独学では得られにくい、プロが実践する学習アプローチを伝授します。

解剖学を活かした「伝わる」指導とは？

→ お客様の理解を深める、具体的な筋肉の説明・活用法を解説します。

筋肉解剖の基礎知識

→ 大胸筋、広背筋、大臀筋、大腿四頭筋など、主要な筋肉の名前・働きをわかりやすく学習。

「歩く・走る・階段を上る」動作から学ぶ筋肉の使い方

→ 身体の動きと筋肉の働きを結びつけ、リアルな現場での応用力を高めます。

今、あなたの指導に「解剖学の裏付け」はありますか？

こんにちは、パーソナルトレーナーの小林素明です。

最近では、お客様から
「医者に“腸腰筋を鍛えなさい”と言われたのですが、どうすればいいですか？」
「体幹を鍛えるように言われましたが、私はどの筋肉を鍛えるべきですか？」
という“具体的な質問”を受けることが増えています。

これらに的確に答えられるかどうかが、
あなたの信頼を高め、パーソナルトレーニング契約に繋がるかどうかの分かれ道です。

本講座では、筋肉の解剖を正しく学び、

  • 動作から鍛えるべき筋肉を推定できる
  • 痛みや姿勢から筋肉の状態を読み取れる
  • 説得力あるトレーニング指導ができる

といった、プロの指導者として欠かせないスキルを身につけていただけます。

「何となくの経験則」では通用しない時代だからこそ、
信頼される知識を身につけたトレーナーになることが、あなたの指導価値を高めます。

これからトレーナーを目指す方、
指導や施術に迷いを感じている方にも、ぜひ受講していただきたい内容です。

あなたのご参加を、心よりお待ちしております。

よくあるご質問

指導経験はありませんが受講可能ですか？

はい、ご安心ください。解剖学の入門である筋肉の名称、筋肉の動き、現場での活用方法までをギュッと凝縮し、理解の有無も確認しながら講座は進めます。

年齢制限はありますか？

年齢制限は設けておりません。筋肉の解剖を学ばれる前向きな姿勢があればどなたでも受講可能です。

受講後のアフターフォローでの質問は、どのように行えば良いですか？

はい、メールもしくはLINEなどでご質問が可能です。

受講日程はどのように決定しますか？

下記の２つの方法にて、ご相談の上で決定いたします。

●開催日（土・日・月）で希望される日程をお申し込みメールフォームにてお知らせいただく。

●当方から日程候補をお知らせ

トレーニング指導者でなくても受講できますか？

はい、受講可能です。トレーニング指導者以外にも、学校教員、セラピスト、スポーツ競技指導者、トレーナーを目指す方、フィットネスインストラクターなど解剖学を必要とされているすべての方が対象です。

受講までの流れ

① お申し込み

専用のメールフォームよりお申し込みをお願いいたします。

② 講座日程のご相談

1）ご希望の日程をお知らせください。
2）当方より候補日をご案内 → ご相談の上、開催日を決定いたします。

③ 参加費のお支払い

日程決定後、5日以内に受講料をお支払いください（銀行振込またはクレジットカード）。

④ 講座当日

【対面受講】開始時間の20分前より受付いたします。
【オンライン受講】Zoomの参加URLを当日までにお送りします。

募集要項

講座名 ゼロから始める！筋肉の解剖学講座
内容 150分間の講座 ＋ 3ヶ月間の無料質問メール
開催日時 ※開催日時はご相談の上で決定いたします。
月曜日：10:00〜／13:00〜／16:00〜
土曜日：18:00〜
日曜日：10:00〜／13:00〜／16:00〜
対象 トレーナーを目指すすべての方、パーソナルトレーナー、整骨院トレーナー、
フィットネスインストラクター、学生など
主な内容 筋肉の解剖学入門（筋肉名、筋肉の動き方、起始・停止）
解剖学を使った筋トレ・ストレッチの指導法など
持ち物 トレーニングウェア、筆記用具
※室内シューズは不要です
講師 小林素明（株式会社ウェルネス＆スマイル代表）
会場 パーソナルトレーニングどこでもフィット
大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1
【最寄駅】大阪メトロ御堂筋線・西田辺駅より徒歩1分
受講料 対面受講：
1名様：38,000円（税込）
2名様：60,000円（税込）

オンライン受講：
1名様：36,000円（税込）
2名様：55,000円（税込）
お支払い方法 銀行振込、クレジットカード払い（Visa・Mastercard・American Express）
※開催日決定より5日以内にお支払いをお願いいたします。
主催 株式会社ウェルネス＆スマイル

会場アクセス

大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1 　【最寄駅】大阪メトロ御堂筋線・西田辺駅より徒歩１分

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