講師のパーソナルトレーナー小林素明です。

最近では、お客さんから

「医者から腸腰筋を鍛えなさいと言われました」

「周りから体幹を鍛えた方が良いと言われましたが、私はどの筋肉を鍛えるのがベストなのですか？」

と、なんとなくトレーニングするのではなく、正しい知識に裏付けされたトレーニング指導が求められています。

その指導を含めた対応は、お客さんとのパーソナルトレーニング契約へと繋がるか？繋がらないのか？の分かれ道になります。

筋肉の解剖の理解を深めることは、トレーニング指導に説得力をアップさせることだけでなく、

・動作を見るだけで鍛えるべき筋肉を推定し、指導できる

・痛みの部位からケアする筋肉を推定できる

・姿勢から硬くなっている筋肉が推定できる

などで、的確なトレーニング指導、アドバイスができます。

ワンランク上の指導者を目指す方、これからトレーナーを目指す方、現在の指導や施術に疑問を持たれている方など、筋肉の解剖を必要とされる方にお勧めできる講座となります。

あなた様の受講をお待ちしております。