お申し込みは約２分で完了します。
このペアストレッチ指導者養成講座は、
ペアストレッチを「感覚的な手技」から、
現場で再現でき、説明できる指導へと整理する講座です。
技術を増やすことよりも、相手の状態を見て判断し、
安全性と効果を両立させる考え方を重視します。
このような方におすすめです
- ペアストレッチを感覚や経験に頼らず、理論的に整理したい方
- 相手の状態に合わせて、手技を選び・調整できる指導力を身につけたい方
- 力任せではなく、安全性と効果を両立した指導を行いたい方
- ペアストレッチを、自信を持って提供できるメニューとして確立したい方
- 現場で使える技術を、学んだだけで終わらせたくない方
講師紹介｜30年の経験と実績を持つパーソナルトレーナーが担当
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1日で習得できる！完全マンツーマンのペアストレッチ指導者養成講座
トレーナー、運動指導者、治療家、セラピストのための“現場で使える技術”が1日で身につきます。
この講座では、お客様の体を安全にサポートしながら、疲労回復・柔軟性向上・姿勢改善を促す“実践型ペアストレッチ技術”を、マンツーマンで丁寧に指導します。
指導経験30年以上の現役パーソナルトレーナーが講師を担当。初心者や未経験の方でも無理なく学べる構成で、受講後すぐに実践できるスキルが身につきます。
講座終了後は、
- パーソナルトレーニングの付加価値メニューとして提供できる
- 整骨院・整体院の回復・調整メニューに応用できる
- 24時間ジムや施設での顧客定着・差別化につながる
といった、現場で即戦力となる内容です。
また、受講後のフォロー制度も完備。分からない点はいつでも講師に直接質問できるので安心です。
「人の手によるサービス」が再評価される今、ジム・治療院経営の強力な武器になるペアストレッチ。
この機会に、あなたのスキルに新たな一歩を加えてみませんか？
学べる内容（カリキュラム）
- 相手の姿勢・可動域・反応をもとに、どのストレッチを選ぶか判断する視点
- 力に頼らず、安全性を保ちながら効果を引き出す身体の使い方
- 相手に不安を与えない、触れ方・支え方・声かけの基本
- 状態に応じて調整できる、ペアストレッチの進め方と組み立て
- クライアントに納得してもらうための、効果や目的の伝え方
安全に行うためのペアストレッチの基礎技術
- 下半身の可動域を安全に引き出す考え方
― 腰部への負担を最小限にし、姿勢の崩れを起こしにくい土台を整える視点 - 腰部や股関節まわりなど、緊張が出やすい部位への対応方法
― 腰に違和感を抱えやすい方にも配慮した進め方 - サポート側が力に頼らず、安全にストレッチを行うための方法
ペアストレッチ動画マニュアル（一部を紹介します）
ペアストレッチ講座 受講者の方の声
■ 30代・女性 トレーナー志望
ストレッチする中で身体の不調の見つけ方、お客様への提案の仕方などとても勉強になりました。今日教えて頂いたことを実践でいかしていけるように、これから頑張っていきたいと思います。トレーナーに向いていると言っていただけてとても勇気が湧きました。活躍できる日を信じて頑張ります！
■ 50代・女性 管理栄養士
ペアストレッチを行うことに不安がありましたが、少し自信を持つことができました。ありがとうございます。
■ 40代・女性 大学非常勤講師
ストレッチはシンプルで、やり易さがすぐに分かりましたので、女性や年配の方でも取り組みやすいと思いました。今日はありがとうございました。
■ 30代・男性 機能訓練士
トレーナーのフォーム。ちょっとしたポイントによってクライアント側の感じ方が違うことが役立った。また、ペアストレッチを実際に体験してみて、とっても良い感じがしました。
■ 30代・男性 スポーツトレーナー
同一部位に対してであっても、様々なバリエーションがあるものと知ることができ目から鱗でした。腸腰筋のストレッチは、クライアントに合わせたやり方で早速明日から試してみようと思います。
■ 30代・男性 鍼灸整骨院勤務
施術者の体勢、姿勢の大切さを学ぶことができました。受け手の表情や体の状態を観察し、練習する必要性を感じました。
■ 20代・女性 鍼灸整骨院勤務
今まで男性の方にストレッチをしたりすると重たくて、自分の手に力が入ってやりにくかったですが、立ち位置や押さえる位置を少し変えるだけで、自分でも楽にできて、相手の方もしっかり伸ばせる事を確認できて良かったです。
■ 20代・男性 鍼灸整骨院勤務
脊柱をまっすぐ伸ばすポイントを意識してするだけで、ストレッチの効果が全く違うことが実感できました。また、ストレッチをしている姿勢も効かせるために重要だと感じました。ストレッチを受けてもらっている人に負担がかからないように工夫してやって行きたいと思います。
■ 20代・女性 パーソナルトレーナー
基本の部分は忘れがちになりますが、しっかり復習とポイントを抑えることができたので、現場でも活かせます。ありがとうございました。
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講座特典3点セット
ペアストレッチの技術を「受講して終わり」にせず、
現場で自信を持って活用できるよう、3つの受講特典をご用意しています。
（１）初心者でも安心して使える「基本が身につく実践マニュアル」
講座では、ペアストレッチの基本を一つひとつ丁寧に学べるよう構成していますが、
「あとで振り返りたい」「現場で迷わず使いたい」——そんな声にお応えして、
ストレッチの手順・姿勢・注意点をまとめたマニュアルを当日お渡ししています。
- どの部位を、どんな姿勢で伸ばすか？
- お客様に安心して受けてもらうためのサポートの仕方は？
- よくあるミスや注意点は？
など、講座中の内容をしっかり復習できる“現場仕様”の実用マニュアルです。
講座後にすぐ現場で実践したい方、指導に不安のある初心者の方でも、必要な基本がしっかり身につきます。
ジムやサロンでの施術前に、サッと確認できる心強いサポート教材です。
現場で「どうだったかな？」と思ったときも、このマニュアルがあれば安心。わからなくなってもすぐに見返すことができるため、学んだ技術を忘れず、繰り返し身につけることができます。
また、マンツーマン講座の内容に沿って作られているので、あなたのペースに合った実践復習が可能です。
“受けっぱなし”にせず、「できる」につなげるための基本教材として、すべての受講者にご活用いただいています。
（２）修了証の発行／その場でお渡し
講座修了後には、修了証をその場で発行いたします。
「技術を身につけた証」として手元に残ることで、自信につながり、実際にお客様へサービスを提供する際の後押しにも。
多くの受講者の方から「修了証が自信になった」という嬉しい声をいただいています。
（３）180日間の無料メール相談サポート
「現場でやってみたけど、確認したいことが出てきた」
「応用方法や伝え方に悩んでいる」
そんな声にお応えし、講座終了後も180日間はメールで無料相談が可能です。
不安なことをすぐに質問できる環境があることで、
技術の定着や活用が進み、「お客様のリピートにつながった」という報告も多数。
他のスクールにはない手厚いサポートとして、毎回ご好評いただいています。
よくあるご質問
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トレーニング指導経験のない私でも受講は可能ですか？
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はい、受講できます。ペアストレッチの基礎から学ぶことできます。講師の小林素明は長年に渡り、新人トレーナー育成を務めてきた経験もありますので、安心して受講できます。
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講座の日程を教えてください
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ペアストレッチ講座は、毎週日曜日・月曜日の 開始時間【 １０：００／１３：００ 】のいずれかの予約制で行なっております。他の曜日、2日に分けてできないか？などのご要望がございましたら、遠慮なくこちらのメールフォームよりお問合せくださいませ。
-
受講料の他に教材など購入が必要でしょうか？
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いいえ、受講料には教材費もすべて含まれていますので、追加で費用が発生することはありません。
-
どんな方が受講されていますか？
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年齢層は２０〜５０代と幅広く、今からトレーナーとして活躍したい方が中心です。また、現役のパーソナルトレーナー、ジムトレーナー、ヨガインストラクター、ダンスインストラクター、鍼灸師、柔道整復師、整体師、マッサージセラピストなど幅広い職種の方も受講されています。
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ペアストレッチ習得のための継続講座はありますか？
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はい、本講座を受講後にペアストレッチのさらなるスキル向上、復習などでご活用できる再受講講座がございます。
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受講後の特典、無料のメール相談はどのように活用すればいいですか？
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ご質問方法は、２つのオプションをご提案しています。一つ目は、スマートフォンでご質問内容を撮影し送信する方法。二つ目は、テキスト形式でご質問内容を送信する方法です。ほとんどの方が、スマートフォンでの撮影とテキストでの送信を組み合わせてご相談されています。この方法については、「わかりやすい！」というご好評をいただいています。
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講座の時間を教えてください
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ペアストレッチ講座は、４時間を目安に行なっております。さらに特典の無料相談（メール）で、「講座での疑問点」や「指導現場でのお悩み相談」などでご質問いただけます。この無料相談をご活用されているトレーナーさんは、リピーターさんが多い傾向にあります。ぜひともご活用くださいませ。
-
数名の社員で受講を希望しますが可能でしょうか？
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複数名の方の場合、会場を変更して実施することは可能です。その場合、個別に案内させていただきますので、こちらのメールフォームにてご連絡くださいませ。（２４時間受付）
-
筋肉の解剖に詳しくないですが、大丈夫ですか？
-
解剖学はトレーニング指導者にとって、永遠の学問。ですから、どのくらい詳しいかというよりも、学ぶ意欲の方が重要となります。本講座が解剖学をしっかり学ぶきっかけとなるはずです。なお、当スクールでははじめての解剖学講座も開催しております。
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受講までの流れ
（１）お申し込み
専用のメールフォームよりお申し込みをお願いいたします。
（２）講座日程のご相談
1）ご希望の日程をお知らせください。
2）当方より候補日をご案内 → ご相談の上、開催日を決定いたします。
（３）参加費のお支払い
日程決定後、5日以内に受講料をお支払いいただきます。（銀行振込またはクレジットカード）。
（４）講座当日
開始時間の20分前より受付いたします。
（５） 受講特典
受講後180日間は講師へ直接、相談ができます。
メールもしくはLINEにてご質問を承ります。
ペアストレッチ指導者養成１日集中講座 募集要項
| 講座名 | ペアストレッチ指導者養成１日集中講座 |
|---|---|
| 講座内容 |
・ペアストレッチの基本 ・トレーナーのサポート法 ・柔軟性アップのアドバイス法 |
| 対象者 | 運動指導者を目指すすべての方 |
| 開催日時 |
※開催日時はご相談の上で決定いたします。 月曜日：10:00〜16:00頃（昼食休憩あり）／13:00〜18:30頃（小休憩あり） 日曜日：10:00〜16:00頃（昼食休憩あり）／13:00〜18:30頃（小休憩あり） |
| 会場 |
パーソナルトレーニングどこでもフィット 大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1 【最寄駅】大阪メトロ御堂筋線・西田辺駅より徒歩1分 https://dokodemofit.com/map/ |
| 受講費用 | |
| 受講費用 |
大阪会場：１名様 110,000円（税込） 【2名様同時受講の場合】 大阪会場：150,000円（税込） ※教材費・180日間の受講後サポート込み ※過去に本校の他講座を受講された方には優待価格あり。お問い合わせください。 |
| お支払い方法 |
・銀行振込 ・クレジットカード（Visa／JCB／Mastercard／American Expressなど） ※お支払い期限：開催日決定後5日以内 ※適格請求書発行事業者（インボイス制度対応） |
| 持ち物 | トレーニングウエア、筆記用具 ※室内シューズは不要です。 |
| 講師 | 小林素明（株式会社ウェルネス＆スマイル 代表） |
キャンセルポリシー
本講座はマンツーマン形式のため、日程の確保・準備にかかる影響が大きく、キャンセルにつきましては以下のとおり対応しております。
- ご都合が合わなくなった場合は、やむを得ない事情に限り、別日程への振替を承ります。（2回目以降は手数料が発生します）
- 当日のキャンセルまたは無断キャンセルの場合は、受講料の100％をキャンセル料として申し受けます。
- 主催者側の都合により講座を中止する場合は、受講料を全額ご返金いたします。
会場案内
パーソナルトレーニングどこでもフィット
住所： 大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1 GoogleMapはこちら
最寄り駅： 大阪メトロ御堂筋線西田辺駅より徒歩１分 ／JR阪和線鶴ヶ丘駅より徒歩８分
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