ストレッチ体操指導者養成講座 完全マンツーマン講座
自重トレーニング指導者養成講座講師 小林素明 パーソナルトレーナー

テレビ、新聞などのメディアにも認められているパーソナルトレーナー小林素明

毎日放送「ちちんぷいぷい」では、腰痛予防の専門家として腰痛予防ストレッチの解説。読売テレビ「ten.」では、座り姿勢で腰痛や肩こりに発展するメカニズム、腰や肩に負担をかけない正しい座り方を解説。サンケイスポーツ新聞では、腰痛、肩こりの疲労改善に効果的な股関節ストレッチを解説など、メディアでもパーソナルトレーナー小林素明の腰痛、肩こりストレッチの専門家として認められています。

病院、行政機関で腰痛、肩こり予防や健康づくり講座の講師として活躍中

パーソナルトレーナー小林素明の講演実績

経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」/徳島県教育員会 公立学校共済組合徳島支部「肩こり、腰痛予防セミナー」/箕面市立病院 「腰痛予防セミナー」/一般財団法人関西労働保健協会 「生活習慣病を予防する為の簡単エクササイズ」講師/ファインレジデンス枚方香里園(京阪電鉄不動産)個別体験会特別講師 / 第36回日本臨床運動療法学会 パーソナルトレーナー養成講座講師/ 外国運輸運動会(大阪)SSK 体力測定会講師 /八尾市教育委員会 / 岸和田市民病院 / 南河内環境局組合 / いよやかの郷(岸和田市)/ あおぞら鍼灸整骨院(尼崎市)/ 大阪吉祥寺鍼灸整骨院(大阪市)/株式会社デミック(西宮市、徳島県) / 総合型地域スポーツクラブよろずや広島北 / 平和堂ほけんあるプラス / いつき会主催パーソナルトレーナー養成講座 など (順不同、敬称略)

腰痛、膝痛、肩こり予防改善の体操教室実践報告「優秀報告賞」受賞

腰痛、肩こり、膝痛予防改善講座、優秀賞

フィットネスサミット2003(審査委員会 委員長:宮下充正先生 東京大学名誉教授)にて、フィットネスクラブで実施した「腰痛・肩こり・膝痛の予防改善教室の実践報告」の功績が認められ、優秀報告賞を受賞。

ゼロから正しいストレッチ体操の指導法を完全マンツーマンの講座でマスターしませんか?

本講座は、受講者さんから「●●さんに教えてもらって良かった。ありがとう!」と喜びの声、そしてプロのトレーナーとして信頼を得るためのストレッチ体操指導法を学ぶことができます。

講座の内容は、正しいストレッチ体操のポーズ、硬くなっている筋肉の発見法、腰痛・肩こり予防ストレッチ、実践!ストレッチ体操の指導のやり方など、指導の現場での活用法をギュッと凝縮して完全マンツーマンでお伝えします

講師は、運動指導歴30年超、腰痛・肩こり予防ストレッチで数々のテレビ出演、講演活動を行なっている現役パーソナルトレーナーです。しかも完全マンツーマン講座ですので、初心者の方も安心して受講できることが大きなメリットです!

こんな方にお勧めです。正しいストレッチ体操を1から学びたい! 完全マンツーマンでしっかりストレッチ体操を学びたい! 本気でストレッチ指導者として活躍したい! フィットネス指導者としてスキルアップしたい! 将来、フィットネストレーナーとして活躍したい 腰痛、肩こりの講座の講師として活躍したい パーソナルトレーナーを目指している方

ストレッチ体操指導者養成講座内容

  • ストレッチ体操の科学的基礎知識
  • ストレッチ体操の基本ポーズ(全身)
  • よくある間違ったストレッチ体操のやり方
  • 柔軟性テストでわかること
  • 肩こり解消のためのストレッチ体操ポーズ
  • 腰痛予防のためのストレッチ体操ポーズ

受講特典!ストレッチ体操指導者養成講座

受講特典の内容

  • 講座を修了された方は「修了書」を授与いたします
  • 受講終了後にも90日間の無料相談メールサポート ストレッチ体操指導で困ったこと、指導のやり方、お客さんの対応など講師がサポートいたします
  • 講座のリクエストができます! ストレッチ体操を指導される対象者に合わせたストレッチ体操など

よくあるご質問

フィットネス指導が初めてですが受講できますか?

はい、受講できます。受講される方のご経験に合わせて、講座の内容をカスタマイズいたしますのでご安心ください。また講師はわかりやすい指導法で定評があります。

解剖学の知識は必要ですか?

ストレッチ体操指導で必要な解剖学は、講座の中でお話ししますのでご安心くださいませ。講座を受講して解剖学を学ぶことでも大丈夫です。

講座後にある無料相談ですが、どのように活用しますか?

原則としてメールにてご相談いただきます。受講生の方の例をあげますと、パーソナル指導で「スクワットでしゃがむことが苦手な方にどんなストレッチをすれば良いですか?」というご相談を頂き、回答をしています。

お申し込みから受講までの流れ

お申し込み(メールフォーム)
こちらのメールフォームにて必要事項をご記入し送信くださいませ。
講座の日程相談
当方より講座の日程候補をメールにて送信いたします。ご都合の良い日程をご選択くださいませ。
参加費のご入金
開催日が決定いたしましたら、受講料を5日以内にお支払い頂きます。(口座振替)
講座当日
通学コースの方は会場のパーソナルトレーニングどこでもフィットにお越しいただきます。
オンラインコースの方は、事前に講座のURLを送信いたします

ストレッチ体操指導者養成講座 1日コース

開催日時 

毎週日曜日月曜日  ●10:00~15:00  ●13:00~18:00 ※開催日時はご相談の上で決定いたします。

対象となる方: トレーナーを目指すすべての方、パーソナルトレーナー、整骨院トレーナー、フィットネスインストラクター、学生など

主な内容: ストレッチ体操の基本知識、ストレッチ体操のポーズ実技、ストレッチ体操の指導法など

持ち物: トレーニングウエア、筆記用具、スマホ(講習中の動画撮影可)、室内シューズは不要です。

講師: 小林素明(株式会社ウェルネス&スマイル代表、パーソナルトレーニングどこでもフィット代表

会場: パーソナルトレーニングどこでもフィット /大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1

受講費用 

大阪会場: おひとり様 70,000円(税込)

オンライン受講: おひとり様 50,000円(税込) 

お支払い方法

  1. 銀行振込
  2. クレジットカード払い[Visa・Mastercard・American Express]

お支払い期日は、開催日決定後の5日以内となります。

会場案内

パーソナルトレーニングどこでもフィット(大阪市阿倍野区)

パーソナルトレーニングどこでもフィット

住所:大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1

最寄駅: 大阪メトロ御堂筋線「西田辺駅」より徒歩1分