人生100年時代の現在、健康で充実したシニアライフをサポートするためのスキルを身につけませんか？
当講座では、30年以上の運動指導経験を持つ専門家による、効果的かつ安全な高齢者に特化した自重トレーニングの指導方法を短期間で学ぶことができます。テレビ出演多数、1万レッスン以上のパーソナル指導実績を持つ講師が、大企業や病院、教育機関での講師経験を活かし、実践的な指導法を提供します。健康運動指導士や介護予防運動トレーナーの資格を有する講師が、ハワイ大学医学部での人体解剖実習を修了し、解剖学的知識も豊富です。
講師との完全マンツーマン講座で、しっかりと高齢者指導の技術を学び取ることができます。さらに、講座修了後も180日間の運動指導お悩み無料相談の特典サポート付き。これにより、実際の指導現場で直面する問題や疑問を解消し、自信を持って指導にあたることができます。
この講座を受講することで、指導に自信を持ち、高齢者の健康と生活の質を向上させるプロフェッショナルを目指せます。家族の健康を守りたい方、指導法に悩むトレーナーの方、ぜひこの機会にご参加ください。高齢者に寄り添ったサービスと知識に満ちた指導法を一緒に学びましょう。
こんな方におすすめです
- スポーツトレーナーを目指している方
- 本格的に高齢者向けの指導をされる方
- 自重トレーニング指導に自信を持ちたい方
- 新しい事業としてシニア向けのトレーニング指導を取り入れたい方
- 人生100年時代に備えた筋トレ法を学びたい方
- ご家族の方の健康管理に役立てたい方
- パーソナルトレーナー、フィットネストレーナーの方で知識を増やしたい方
- 鍼灸整骨院で自費メニューを増やしたい方
- 仕事のフィールドを広げたい方
- 運動指導で地域貢献をしたいとお考えの方
【本講座の特徴】高齢者に寄り添う自重トレーニング指導のプロフェッショナルを目指して
【１】完全マンツーマン
他の受講者の目を気にすることなく、講師と一対一でじっくりと学べます。自分のペースで理解を深め、疑問点をその場で解決できる環境を提供します。
【２】忙しい方でも安心の１日集中型の講座
忙しい方でも安心！当講座は1日集中型で、効率的に高齢者向け自重トレーニング指導のノウハウを学べます。専門的な知識と実践的なスキルを短時間で習得し、その日のうちに即実践可能な内容をお届けします。
【３】運動指導未経験者の方でも安心の講座内容
初心者の方でも理解しやすいよう、基礎から丁寧に教えます。専門用語や難しい概念を分かりやすく解説し、誰でも安心して受講できる内容になっています。
【４】高齢者に特化したトレーニング指導ノウハウ
30年以上の運動指導経験を持つ講師が、高齢者特有のニーズに応じた安全かつ効果的なトレーニング方法を詳しく解説します。
【５】180日間の無料相談サポート
講座修了後も安心！180日間の無料相談サポートで、実際の指導現場で直面する問題や疑問に対応。自信を持って指導に臨めます。
【６】オンライン受講も可能
忙しい方や遠方にお住まいの方でも安心。オンラインでの受講も可能なので、自宅でリラックスして学ぶことができます。
【７】現場で即実践できる講座内容
実践的な内容に重点を置き、講座修了後すぐに現場で役立つスキルを身につけます。高齢者の健康と生活の質を向上させるプロフェッショナルを目指しましょう。
【８】修了証を授与
講座を修了された方には、高齢者向け自重トレーニング指導者の修了証を授与いたします。新たな指導の機会を広げる手助けとなるでしょう。
講師紹介
小林 素明
Motoaki Kobayashi
1971年7月生まれ
株式会社ウェルネス＆スマイル代表
パーソナルトレーニングどこでもフィット代表
大阪学院大学商学部卒業
保有資格、修了認定
健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、マッスルコンディショナー、米国ハワイ州立大学医学部人体解剖実習修了（2018年）など
主な実績
フィットネスクラブに17年間勤務後、パーソナルトレーニングどこでもフィット創業（2010年）。運動指導歴３０年超、テレビ出演多数、１万人超のパーソナルトレーニング指導実績、YouTubeチャンネルは登録者数１万人超。「加齢に負けない筋肉づくり」「日常生活やスポーツの動作改善、パフォーマンスアップ」を得意とし、80歳代の方までの自重トレーニング指導。病院をはじめとする医療機関、教育機関、企業などで講演・講師活動。パーソナルトレーナー指導者養成講座の講師も務める。
【テレビ出演】 フジテレビ「Live News イット！」／毎日放送「ちちんぷいぷい」／朝日放送テレビ「キャスト-CAST-」／読売テレビ「ten.」／テレビ朝日「ナニコレ珍百景」／読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」／サンテレビ「４時！キャッチ」他
【TV取材協力】 NHK「探検ファクトリー」
【講演・講師】 公益社団法人 全国労働衛生団体連合会近畿地方協議会／株式会社瑞光／一般財団法人関西労働保健協会／経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」／徳島県教育委員会 ／箕面市立病院／日本臨床運動療法学会（第３６回）／ファインレジデンス枚方香里園（京阪電鉄不動産）特別講師／SSK ／八尾市教育委員会／岸和田市民病院／南河内環境局組合 他多数 （敬称略）
主なテレビ出演
主な講演活動
講座内容の詳細
主なカリキュラム
- 高齢者における自重トレーニングのメリット
- 安全にトレーニングを行うために必要なこと
- 高齢者における基本的なトレーニング指導法
- 高齢者向けのトレーニングのケアと安全性
- 高齢者の身体機能とトレーニングへの影響
- 高齢者向けの自重トレーニング種目と注意点
- これだけは避けたい危険なトレーニングフォームとは？ など
学習の進め方
受講前のアンケートや高齢者向け自重トレーニングマニュアルに基づいて、講師とマンツーマンで講座を進めていきます。講座中はいつでも質問ができます。
自重トレーニング指導法について
椅子に座りながらのトレーニング、床で寝ながらのトレーニング、タオルを使ったトレーニングなど複数のシーンでの指導方法を学びます。
よくある質問
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運動指導経験がありません。受講しても大丈夫でしょうか？
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はい、大丈夫です。初心者の方でも分かりやすく講座の内容をお伝えします。講師としての15年以上の実績がありますのでご安心くださいませ。
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受講料の他に教材など購入が必要でしょうか？
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いいえ、受講料には教材費もすべて含まれていますので、追加で費用が発生することはありません。
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申し込みはいつでもできますか？
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はい、受講されたいときにお申し込みいただけます。ただし、料金改定を実施することがございますので、お早めに受講されることをお勧めします。
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遠方のため、オンライン受講したいと思っております。可能でしょうか？
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はい、オンライン受講可能です。現在もZOOMを利用して、講座を実施ております。
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２名で受講することは可能でしょうか？
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はい、２名様での受講を承っております。詳細は下段の受講案内をご覧くださいませ。
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受講日はどのようにして決まりますか？
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受講日は、あなた様と当方との間で相談をして決定します。
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受講料の支払い方法を教えてください
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受講日が決定後、５日以内に受講料をお支払いいただきます。口座振替、クレジットカード払いのいずれかでお支払い可能です。またインボイス方式対応の領収書を発行することも可能です。
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施設への出張指導は可能でしょうか？
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はい、フィットネスクラブや整骨院、整体サロンなどに出向いて講座開催は可能です。料金や日程はご相談となりますので、お気軽にこちらのフォームにてお問い合わせくださいませ。
お申し込みから受講までの流れ
お申し込み
お申し込みフォームにてご入力いただきます。お申し込みフォームに受講希望日もご入力できます。
受講日のご相談
当方より受講日の相談をいたします
受講料のお支払い
受講日が決定後、５日以内に受講料をお支払いいただきます
受講当日
会場に直接お越しくださいませ。オンライン受講の方は事前に受講URLを送信いたします。
受講前はご不安なことがあるか思いますので、遠慮なくお問い合わせくださいませ。お問い合わせフォームはこちらです。
受講案内
| 講座名 | 高齢者向け自重トレーニング指導者養成講座 大阪会場／オンライン受講 |
| 開催日 | 毎週 日曜日・月曜日 10：00〜16：00前後 ※昼食休憩あり 13：00〜18：30前後 ※小休憩あり ※日時はご相談の上、決定いたします |
| 大阪会場 | パーソナルトレーニングどこでもフィット 住 所：大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1-202 最寄駅：大阪メトロ御堂筋線「西田辺駅」徒歩1分 |
| 主な内容 | 高齢者向けの自重トレーニングの基本指導 サポート法、プログラムの考え方、安全なトレーニング指導法など |
| 持ち物 | トレーニングウエア、筆記用具、水分補給用ドリンク |
| 受講料 | １名様： 70,000円（税込） ２名様： 100,000円（税込） ※２名様同時受講 オンライン受講 65,000円（税込） 受講料には教材費が含まれています |
| お支払い方法 | 名口座振替 クレジットカード (Visa、Mastercard) お支払い期日は、開催日決定後の５日以内となります。 |
大阪会場案内