学んで終わらせない。
現場で通用する指導力を身につける実践講座。

パーソナルトレーニングの現場で、
「これで本当に合っているのか」と迷ったことはありませんか。

• 指導にもっと確信を持ちたい
• 経験あるトレーナーの視点で、判断を確認したい
• 将来的に、自分のジム・自分のスタイルで活動していきたい

そんな想いを持つ方のための、
実践に特化したパーソナルトレーナー養成講座です。

大阪で16年以上、小資本・身の丈の規模でパーソナルジムを運営しながら、現場でのトレーニング指導を続けてきました。

本講座では、
資格や理論だけでは身につかない「現場での考え方」を中心に、
パーソナルトレーニングの実務を体系的にお伝えします。

ゼロから始める パーソナルトレーナー養成講座

指導歴30年超。
テレビ出演多数。
自重トレーニング・ストレッチを専門とする
パーソナルトレーナー 小林素明が、

• 実際にどこを見て
• 何を基準に判断し
• どう指導を組み立てているのか

「パーソナルトレーニングの現場」に必要な視点と技術を、
講座と実践を通してお伝えします。

このような方に向けた講座です

• パーソナルトレーナーとして指導の質を高めたい
• トレーニング指導を、感覚ではなく判断で行いたい
• 自分でトレーニングプログラムを組み立てられるようになりたい
• 将来的に独立・起業を視野に入れている
• 現場での迷いを減らし、自信を持って指導したい

講師プロフィール

大阪で創業15年、
超ミニマムな形でパーソナルジムを運営している
パーソナルトレーナー 小林素明です。

パーソナルトレーニングを仕事として続けていくうえで、
最も重要なのは「信頼され続ける指導ができるかどうか」だと考えています。

本講座では、
そのために必要な 考え方・判断・伝え方をお伝えします。

初心者トレーナーが陥りやすい「現場の落とし穴」

パーソナルトレーナーは、トレーニング指導だけでなく、解剖学やコーチングなど幅広い知識が求められます。

僕自身も、数百万円を超える文献を購入し、各種資格取得、アメリカでのトレーニング指導の学び、米国ハワイ州立大学での人体解剖学実習など、豊富な経験を積んできました。

しかし、その過程で気づいたことがあります。

どれだけ知識を持っていても、お客さまに響く指導ができなければ、リピートや顧客獲得には繋がりません。

初心者パーソナルトレーナーが陥りやすい現場の落とし穴には、こんな例があります。

• 柔軟性不足のクライアントに「筋力が足りません！」と指導してしまう
• 筋力不足の部位を正しく見極められず、通り一遍の指導になっている
• クライアントが行う筋トレの「限界回数」を判断できない
• 腸腰筋を伸ばしたいのに、大腿四頭筋のストレッチになってしまう
• 一方的に指導してしまい、クライアントの様子を無視している
• 筋トレで代償動作を見逃し、間違ったフォームをそのまま指導している
• カウンセリング中にクライアントが黙り込む
• いきなり「完璧な腕立て伏せ」を求めてしまう

これらの基本が身についていないと、クライアントは疑問を抱えたままレッスンを受けることになり、リピート率の低下や信頼獲得の失敗に繋がります。

個別に講座をデザイン

パーソナルトレーニング指導の現場に直結した講座であることが、何より重要だと考えています。

そこで、現場経験豊富な小林素明が、受講者お一人おひとりの指導スキルを個別に伝授します。

複数の方が一度に受講する講座では、

• 周りに遠慮して質問できない
• 自分が知りたい情報が得られない
• 他の受講者に圧倒される

…ということがよくあります。僕自身も経験しているからこそ、その気持ちはよく分かります。

せっかく学ぶのですから、現場で本当に使える力を身につけてほしい。

講座は全くのゼロからスタートし、あなたが優先して学ぶべき知識・スキルを中心に、あなただけの講座内容にデザインします。

講座を学んで終わりにしない　

本講座の最大の特長は、学んだ知識をそのまま現場で活かせることです。だから、受講して終わりにはしません。

受講中はもちろん、受講後もトレーニング指導で迷ったときにすぐ質問できるメール・LINE相談サービスを用意しています。

パーソナルトレーニングを受けるお客さまは、多くの場合、スポーツクラブや整骨院では解決できなかった悩みを抱えています。そんな状況で、どのように指導すればよいか迷うのは当然です。

実際に、このサービスを活用して現場での経験を積みながら指導力を飛躍的に高めた女性トレーナーもいます。ケーススタディを通じて現場力を磨くことは、単なる知識習得以上の価値があります。

ゼロから始める！パーソナルトレーナー指導者養成講座の内容

ようやく、ここでパーソナルトレーナー養成講座の内容になります。

１　４８時間の完全マンツーマン講座

パーソナルトレーニング指導に必要なスキル、知識を身につけてもらいます。基本からスタートしますので、知識ゼロから始めることができます。対面、オンラインの選択も可能です。

【受講特典】　実際のパーソナルトレーニング指導を体験できる特別プログラム

本講座では、48時間の養成講座に加えて、
小林素明によるパーソナルトレーニング指導を、実際の現場で体験していただきます。

• 50分 × 4回
• 実際のレッスンを受講者自身が体験
• 指導の流れ・声かけ・身体の使い方を間近で学べる

単に「技術を教わる」のではなく、
どのように観察し、どのように判断し、どのように指導しているのかを
実体験を通して理解できるプログラムです。

２　場所を選ばずトレーニング指導ができるスキル

スペースがあればどこでもできる！をテーマし、高額なトレーニングマシンがなくても自重トレーニング指導法です。少資本の独立開業を可能にし、働けるフィールドが大きく広がります。受講された方で、鍼灸整骨院の中にジムスペースを設営、オンライントレーニング指導、貸しスタジオで指導など、場所を問わず楽しく仕事をされています。

３　ライバルに差をつける！指導スキル

「●●さんには、このトレーニングが必要です！」と、専門知識に裏打ちされた確かなトレーニング指導力を養成します。

たとえば

• 柔軟性テストから柔軟にするべき筋肉を推測する
• 歩きすぎると腰が痛む原因を推測する
• 代償動作から鍛える筋肉を推測する

など。

通りいっぺんの指導では、お客さんは何のためのパーソナルトレーナーなの？と半信半疑になるでしょう。これは美容室で、「終わりました！」と一方的にカットされるとどう思うか？と同じです。

・硬くなっている大腿四頭筋を伸ばすストレッチが必要です。

・片足立ちでフラつくのは中臀筋が弱い可能性が高いです。鍛えましょう！

と、なぜ鍛えるのか？を丁寧に説明し、コミュニケーションが図ることができるコーチング能力が必要です。

過去に受講された指導者の声

以下の項目に該当する場合、受講をお勧めできません！

１　小林素明のトレーニング指導で学ぶことはない！と感じている方

ここまでページをスクロールして熟読されている方であれば、学ぶに値しないと感じることはないかも知れません。しかしながら、講師の小林素明がどうも苦手、波長が合わないかも？と感じる方もいらっしゃるでしょう。

トレーニング指導スキルを学ぶ講座、セミナーは他にもたくさんあります。本ページをご覧になり、これは違うな、そんなパーソナルトレーナーになりたくない、と思われたら、絶対に受講されないようにしてください。

２　スグに儲かる？とお考えの方

「●ヶ月で高収入」「簡単に仕事ができる」とあたかもスグに儲けることができる、という講座ではありません。パーソナルトレーナーという仕事は、そんな簡単なものではありません。

パーソナルトレーニングはお客さんと直に接する仕事です。お金のために！という心理は、お客さんに伝わります。

パーソナルトレーナーは、お客さんのニーズに合わせトレーニング指導というサービスで、お客さんの健康、体の改善のサポートする仕事。流行に惑わされることないトレーニング指導の知識とスキルを身につける講座となります。

３　受講料が高い！と感じた方

受講料の設定には検討に検討を重ねましたが、受講料が高く感じられる人もいらっしゃると思います。決して安い受講料ではありませんので、分かります。

また、「パーソナルジムで働いてトレーニング指導を学ぶ」「ストレッチ専門店でストレッチを学ぶ」とお考えの方には、この講座は絶対に適していません。

僕が失敗を繰り返しながら指導歴30年、１万本を超えるパーソナル指導、16年以上の経営実績のあるパーソナルジムでの指導ノウハウ、上場企業や病院、学会での講師実績。また、セミナー参加費や専門書の購入、渡航費用などで1,000万円を超える自己投資になります。それらの知識、指導スキルをギュッと凝縮して講座でご提供いたします。

十分にお考えの上、お申し込みいただければ幸いです。

お忙しい方、遠方の方には１日講座も開催しています。

パーソナルトレーナー養成講座のカリキュラムの一部を単体で受講することが可能です。こちらも併せてご検討くださいませ。

自重トレーニング指導者養成講座

高齢者向け自重トレーニング指導者養成講座

姿勢改善トレーナー指導者養成講座

ペアストレッチ指導者養成講座

解剖学の基礎知識を学ぶ講座

講師　小林素明

テレビ番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」「ten.」などに出演し、専門的でわかりやすい解説が好評のフィットネストレーナー。

健康運動指導士の有資格者であり、指導歴は30年以上。2010年に大阪市でパーソナルフィットネスジム「どこでもフィット」を開業し、これまでに延べ1万回以上のパーソナルトレーニングを実施。特に50代以上の「加齢に負けない体づくり」に定評がある。

医療機関と連携した安全性の高い運動指導、企業・団体向けの腰痛予防や健康経営に関する講演も数多く行い、受講者の98%から「わかりやすい」と高い評価を得ている。

趣味は城巡り、鉄道とグルメの旅、スポーツ観戦、80～90年代のプロレス、書店めぐり、そして焼肉。身体づくりも人生も、楽しみながら続けることを大切にしている。

お申し込みから受講までのフロー

１）お申し込み

２）講座内容のご相談

３）講座日程のご相談

４）受講料のお支払い（分割可）

５）講座開始

よくあるご質問

どんな方が受講されていますか？

これからパーソナルトレーナーになろうとされる方が7０％です。業種は様々で、異業種から参入される方、スタジオインストラクター、フィットネスクラブのトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、セラピスト、スポーツリハビリトレーナーなど。また、現在パーソナルトレーナーの方で、トレーニング指導の幅を増やしたい方が３０％です。

カスタマイズ講座の方法を教えてください

受講のお申込み（メールフォーム）を頂きましたら、現在のトレーニング指導経験、どんな指導ができるようになりたいのか？などをお伺いいたします。また受講当日にも、ヒアリングを行い、よりマッチした他にはない講座内容に仕上げます。

筋肉の解剖に詳しくないですが、大丈夫ですか？

解剖学はトレーニング指導者にとって、永遠の学問。ですから、どのくらい詳しいかというよりも、学ぶ意欲の方が重要となります。本講座が解剖学をしっかり学ぶきっかけとなるはずです。

また筋肉の解剖を知るには、セミナー受講、書籍で独学という方法の他に、楽しく筋肉解剖が学べるアプリもあります。　
参考）解剖アプリ：ヒューマン・アナトミー・アトラス

ペアストレッチの講座はどんな場面で活用できますか？

ペアストレッチ指導者養成講座は、レッスンの中でお客様のトレーニング後の疲労回復を促し、精神的なリフレッシュ、コミュニケーション向上を想定しています。
リピーターが増えることが多いため、人気講座となっています。ただし、治療の目的ではないことをご了承くださいませ。

講習後に分からないことを質問しても良いですか？

はい、アフターフォローも行います。現場で指導していると疑問に思うことは多々あるものです。そのため、講座の受講中にみならず受講後もメールによるご質問を承っております。

講座の受付はいつでもやっていますか？

講師の小林素明はパーソナルジムでの指導、講演活動、養成講座の講師を行っているため、定員枠を設けています。受講の際には、事前にお問い合わせくださいますと幸いです。

講座の日程はどのようにして決定しますか？

原則として、日曜日、月曜日でご相談によって決定いたします。日程の決定方法は、9：30〜20：00の間で「１回につき３〜５時間の講座」を想定しています。

受講日に急な所用で休む場合、キャンセル料は必要ですか？

本コースは長期間、複数回になりなりますので、ご事情によってお休みする場合もあるかと思います。そのため、やむを得ずお休みされた講座は、他の日程にお振替いたします。

講座はどこで開催されますか？

当方のジム（大阪市阿倍野区）が会場となります。大阪メトロ御堂筋線 西田辺駅から徒歩１分の駅近ジムです。　アクセス：パーソナルジムどこもでフィット　　※オンライン受講も可能ですのでお申し付けくださいませ。

ジムやスタジオの集客方法のことも知りたいです。

講座の中で、集客ノウハウをお伝えすることも可能です。じっくりと集客を学びたい方については、ビジネスコースも用意しております。パーソナルジム集客につきましては、集客ノウハウが学べる無料講座もご覧くださいませ。

高齢者向けの指導法も学ぶことができますか？

はい。人生100年時代に備えたトレーニング法、腰痛予防、介護予防など高齢者向けのパーソナルトレーニング指導法を学ぶことができます。また、今後は高齢者向けのトレーニング指導は、パーソナルトレーナーにとって欠かせないと指導であると位置付けています。

講座ではどのような教材を使いますか？

基本は当方製作の教材を活用します。なお、教材費は受講料に含まれております。

パーソナルトレーナー指導者養成講座 募集要項

開催：　日曜日、月曜日　※時間は要相談　

内容：パーソナルトレーニング指導の基礎、実践

受講方法：　

小林による完全マンツーマン講座

・対面講座（どこでもフィットにて）

・オンライン講座

期間：　３〜６ヶ月　※要相談

会場：　パーソナルトレーニングどこでもフィット（大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1）

講師：　小林素明（パーソナルトレーニングどこでもフィット代表）

参加資格：　２５歳以上で意欲があり、パーソナルトレーナーを目指す方　

お支払い方法：　銀行振込
お支払い回数：　一括、または3回払いをお選びいただけます　※分割払いの場合も、講座期間内でのお支払いとなります

受講料について

本コース受講料：850,000円（税込）　

本講座は、
パーソナルトレーナーとして 現場で通用する指導力を身につけるための本コースです。

48時間の体系的な養成講座に加え、
本コースでは 小林素明による実際のパーソナルトレーニング指導を体験できる実践プログラム を組み込んでいます。

受講料に含まれる内容

１）　パーソナルトレーナー養成講座（全48時間）

• 身体の評価の考え方
• 自重トレーニングを中心とした運動指導
• 安全性と効果を両立させる指導設計
• 現場での判断力・修正力の養成

知識を覚えるための講座ではなく、
「現場で指導できること」をゴールとした内容です。

２）　小林素明によるパーソナルトレーニング指導【実践体験】

本コースの大きな特長として、
受講中に 小林素明のパーソナルトレーニング指導を実際に体験していただきます。

• 50分 × 4回（計200分）
• 実際のパーソナルトレーニングを受講者自身が体験
• 指導の流れ、評価、声かけ、運動選択を間近で学ぶ

「どんな種目を選ぶのか」
「どこを見て修正しているのか」
「なぜその声かけなのか」

現場で行われている判断と指導を、体感として学べる機会です。

これは座学や動画では得られない、
パーソナルトレーナーにとって非常に重要な学習要素です。

３）　１年間のフォローアップサポート【無料】

本講座では、受講期間中だけでなく、
修了後1年間のフォローアップサポートを行っています。

パーソナルトレーニングの現場では、

• 実際に指導を始めてから出てくる疑問
• クライアント対応で迷う場面
• プログラムの組み立てに悩むケース

こうした「現場に出て初めて生まれる課題」が必ず出てきます。本コースでは、それらを一人で抱え込ませません。

なぜ1年間のフォローアップが必要なのか

指導力は、講座を受けた“その日”に完成するものではありません。

• 実際に指導を重ねる
• 迷い、修正し、また試す
• その積み重ねで初めて身につく

だからこそ本コースでは、知識を得て終わる講座ではなく、現場で試し、確認し、定着させていく期間として、1年間のフォローアップを重視しています。

受講料に含まれる内容（まとめ）

• パーソナルトレーナー養成講座（全48時間）
• 小林素明によるパーソナルトレーニング体験
  　└ 50分 × 4回
• 受講後1年間のフォローアップサポート
  　└ メール・LINEでの質問対応

本コース受講料：850,000円（税込）
お支払い方法：銀行振込
お支払い回数：一括、または3回払いをお選びいただけます
※分割払いの場合も、講座期間内でのお支払いとなります