自重トレーニング姿勢改善編

割引などの販促テクニックではなく、トレーニング指導でお客様とトレーナーとの長期的な関係を築きたいと思いませんか? 

トレーニング指導者として、お客様の身体のパフォーマンスを最大化するためには、正しい姿勢に基づく指導が不可欠です。そのため本講座では、姿勢改善のための自重トレーニングでの間違ったフォーム「代償動作」の理解と修正、主動筋への効果的なアプローチ、説得力のある指導法を目指します。

さらなる新規顧客、リピーター獲得が可能になります。また、マンツーマン講座であなた様のニーズに合わせて、個別指導が受けられます。

講師はトレーニング指導歴30年超、健康運動指導士、病院や公共教育機関での講師歴15年超。40代以降のクライアントから支持を受ける(リピート率90%以上)、経験豊富な現役パーソナルトレーナーです。

参考)ゼロから始める!自重トレーニング指導者養成講座

自重トレーニング指導者養成講座講師 小林素明 パーソナルトレーナー

こんな方におすすめです。

トレーニング指導者としてのスキルアップ、リピーター獲得を目指す方で

  • パーソナルトレーナー
  • フィットネストレーナー
  • 柔道整復師 兼トレーナー
  • 鍼灸師 兼トレーナー
  • セラピスト 兼トレーナー 
  • スポーツトレーナー
  • フィットネスインストラクター

本講座で学べること

体幹トレーニング ハンドニー
  • 弱点の筋肉部位を見極め、「●●さんに今、必要なのは腹筋です。なぜならば・・・」と、明確なプロのアドバイスができる
  • トレーニングフォームの修正が容易になる。プロ視点から腰や膝、肘など関節を痛めにくい正しいフォームが指導できる。
  • 姿勢改善に必要なトレーニング指導が身に付く。
  • 代償動作の指導法の習得ができる。自重トレーニング中の代償動作を正確に理解し、お客さんの動作パターンを改善する方法を学びます。
  • リピーターの獲得のコツがわかる。お客さんが継続的にトレーニングできる方法、リピーターを確保する秘訣を学びます。
  • 説得力のある指導法ができるお客さんに対して効果的かつ説得力のある指導法を身につけ、信頼を築き上げることができます

本講座のメリット

完全個別対応

トレーニング指導歴30年超、講師歴15年超の経験豊富な講師が、あなた様のニーズや理解度を確認しながら講座を進めます。個別にアドバイスと指導が受けられ、最適なトレーニング指導法を身につけることが可能です。

効果的な学び 

グループ講座よりもアプローチが深く、自分のペースで学ぶことができます。個別のフォーカスを受けながらトレーニングの理論と実践を習得し、より確実にスキルを向上させることができます。

密度の濃い学習 

限られた時間内に最大の成果を得ることができ、集中的な学習が可能です。質問は何度もできますので、深い理解を得つつ、トレーニング指導のエキスパートとしてのスキルを高めることができます。

万全のアフターフォロー

講座で習ったことをフル活用していただくため、講師による【90日間の無料メール相談】のアフターフォローの特典があります。受講者の方には、「教わったことを実施したら、1ヶ月後までの予約をもらった!」「いつも的確なアドバイスありがとうございます」など、喜びの声もあります。アフターフォローにより、実践においても安心して成果を上げることができます。

動画撮影OK 

学んだことは復習し現場で活用したいものです。本講座では復習用の動画撮影が可能です。自身のトレーニングスタイルやクライアントへの指導法を振り返り、より効果的に実践へとつなげることができます。

使用するテキスト(一部)を紹介!

反り腰

解説:上記は、いわゆる「反り腰」姿勢で問題となる筋肉部位をピックアップ。優勢するべき部位は硬直している腸腰筋、大腿直筋(大腿四頭筋)のアプローチである。

プランク 体幹トレーニング

体幹トレーニングの代表種目「プランク」で起こる間違いを示している。プランクは自重トレーニングの基本姿勢となり、トレーニング効果が変わる。

よくある質問

講座はどんな人が対象ですか?

自重トレーニング指導に携わる方、もしくはご興味がある方であれば、どなたでも受講可能です。(パーソナルトレーナーをはじめ、治療家の方、フィットネストレーナーの方など)

現場でのトレーニング指導する自信につながりますか?

はい、もちろんです。トレーニング指導現場での大きな武器となるはずです。講座での指導法は、講師の小林素明が14年以上続くパーソナルジムで実践中です。また数々の講演活動の中でも活用している方法です。

オンライン受講できますか?

はい、日本全国からオンライン受講可能です。

受講後に質問を受け付けてもらえますか?

はい、受講特典として「受講後90日間、無料メール相談」がございます。講師の小林素明が直接、アドバイスいたします。他の講座では考えられないサービスで、受講者の方に大変喜ばれています。

姿勢のことを始めて学びますが受講しても大丈夫でしょうか?

はい、ゼロから始める姿勢指導講座とお考えいただいたも大丈夫です。ただし、姿勢改善だけが目的ではなく、トレーニング中のフォームから導き出される「弱点となる筋肉」を導き出し、的確な指導へと繋げます。

例えば、スクワットのフォームで、背中が丸くなる人がいます。この場合、いくら「背中を伸ばしてください」と通り一遍の指導では効果はなく、大臀筋が弱い、足首が硬いなどの背中が丸くなる原因を探ることが重要です。

その原因をお客さんに伝えることだけで、トレーニングの継続のモチベーションが高くなります。

講座の時間は決まっていますか?

はい、目安として講座の開始時間を募集要項に記載しております。しかし、ご相談の上で講座の時間を個別に対応することは可能です。遠慮なくお申し付けくださいませ。

出張講座は可能ですか?

はい、出張講座は可能です。出張講座は個別に諸条件を決定いたしますので、まずはお問い合わせフォームの「お問い合わせ内容」の欄にご希望される施設と所在地、ご対象者と人数などをご記入くださいませ。

お申し込みから受講まで

お申し込み
こちらのメールフォームにてお申し込みをお願いします。
講座日程のご相談
1)あなた様のご希望日程をお知らせいただく  2)当方より候補日をお知らせ →ご相談の上、開催日を決定いたします
参加費のご入金
開催日が決定いたしましたら、5日以内に受講料をお支払い頂きます。
開催当日
会場までお越し頂きます。(開始時間の20分前より受付)  オンライン受講の場合:オンライン会議「zoom」参加URLを送信いたします。

募集要項

リピート集客に最適!自重トレーニング指導者養成スキルアップ講座 「成果を出す指導法 姿勢改善編」

講座:  1日(約4時間)講座 + 90日間の無料相談メール

開催日時: ※開催日時はご相談の上で決定いたします。

  • 月曜日 (1)10:00〜14:30頃 ※1 (2)13:00〜17:00 (3)15:00〜19:00
  • 日曜日 (1)10:00〜14:30頃 ※1 (2)13:00〜17:00 (3)15:00〜19:00

※1 昼食休憩あり ※他、途中休憩あり  

対象となる方: トレーナーを目指すすべての方、パーソナルトレーナー、整骨院トレーナー、フィットネスインストラクター、セラピストなど

主な内容: 自重トレーニング指導における効果的な指導法、代償動作の見極め、リピーター獲得法など

持ち物: トレーニングウエア、筆記用具、スマホ(講習中の動画撮影可)、室内シューズは不要です。

講師: 小林素明(株式会社ウェルネス&スマイル代表)

会場: パーソナルトレーニングどこでもフィット

大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1  【最寄駅】大阪メトロ御堂筋線・西田辺駅より徒歩1分

料金  

  • 1名様 65,000円(税込) 
  • 2名様 90,000円(税込)※同時受講
  • オンライン(Web)受講: 1名様 48,000円(税込)

本校の他講座を受講された方は優待価格を設定しております。お問い合わせくださいませ。

お支払い方法

  1. 銀行振込
  2. クレジットカード払い[Visa・Mastercard・American Express]

●開催日決定より5日以内のお支払いとなります。

主催: 株式会社ウェルネス&スマイル

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