パーソナルトレーナー養成講座の受講者の声「佐野さん」

佐野さん／鍼灸整骨院・トレーニングジム勤務

 
パーソナルトレーナーの小林です。

佐野さんは、大阪市内の鍼灸整骨院とスポーツジムが併設されている施設で、スポーツトレーナーとして勤務をされています。既にコンディショニングの知識をお持ちで、数々のトレーニング指導の経験も豊富です。

そんな佐野さんから、講座に受講してくださった感想を頂きました。では、ご覧くださいませ。

 

パーソナルトレーナー養成講座　佐野さん

私は、トレーニングジム（鍼灸整骨院併設）でトレーナーをしています。昨年から、自重の体幹トレーニング指導法を教わってから、私のトレーニング指導力がアップしました。

これは、今までの自分になかったトレーニング指導の考え方を学べたことが大きかったと思います。

１つは、指導しているクライアントのウエイト（トレーニング）の負荷の伸び方が良くなってきました。その要因は、体幹トレーニングで姿勢を整えた後に、ウエイトをしたことです。前にも増して、効果が上がったという感覚です。

次は、機能回復のスピードが違うことです。ストレッチをしてから、体幹トレーニングに入るということを繰り返した結果、「腰痛を感じなくなった」という患者さんもいます。さらには、「お通じが良くなった」「夜になっての背中の痛みがなくなった」という声も聞いています。

そのことで、患者さんの来院頻度が増えたり、中高年者の女性を中心に口コミで噂が広がる、ということがありました。

こちらでの体幹トレーニング指導法は、インナーマッスルが強くなり、トレーニングの姿勢が変化。そのことが、筋力アップや機能回復のスピードを高めていることに繋がりました。