2021-05-16 / 最終更新日 : 2021-05-16 小林素明 パーソナルトレーナー養成講座 自重トレーニング指導者が知っておくべき知識「なぜサイドプランクの姿勢が保持できないのか？」筋力、姿勢から考える体幹トレーニング指導法 パーソナルトレーナーの小林素明です。僕が主宰している自重トレーニング指導者養成講座で、「なぜサイドプランク（サイドブリッジ）で姿勢が保持できないのか？」が話題になりました。サイドプランクは腹斜筋が主動筋になりますので、腹 […]
2017-02-06 / 最終更新日 : 2021-06-16 小林素明 セミナー 整骨院、スポーツジムで活用！健康体操教室、体幹トレーニング講師育成講座を開催しました！ こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 2019年10/13、2017年2/5の両日、整骨院やジム、サロン、各種講演などで活用できる健康体操教室、体幹トレーニング教室のインストラクター養成講座の講師を仲辻 […]
2016-11-24 / 最終更新日 : 2021-06-16 小林素明 セミナー 整骨院、ジム！健康体操教室、体幹トレーニング指導者養成講座 2019年１０月１３日開催（大阪） 現在はゼロから始める！体幹トレーニング指導者養成講座を開催しています。 この講座は、人生１００年時代にも対応した健康体操指導インストラクターになるための養成講座です。ここで学ぶ健康体操は、整骨院でのパーソナルトレーニ […]
2016-07-16 / 最終更新日 : 2021-04-12 小林素明 パーソナルトレーナー養成講座 教室開講！体幹トレーニング教室の講師育成 ４時間コース 講座のお申し込みはこちら 体幹トレーニング教室の講師になる！教室を開講する！ 腰痛、膝痛の予防、カラダの引き締め、基礎代謝量アップなどの効果が期待でき、幅広い年齢層に受け入れられている体幹トレーニング。鍼灸整骨院でも大好 […]
