2026-06-06 / 最終更新日 : 2026-06-06 小林素明 パーソナルトレーナー養成講座 【指導の盲点】レッスンでは消える痛みが、なぜ繰り返すのか？ パーソナルトレーナーの小林素明です。 僕のパーソナルジムに、長らく腰痛に悩まされていたお客様が、運動での改善を目的にご入会されました。 その当時は、日中に腰が辛くなり、お客様が横になって休むことが多かったのです。 僕はま […]
2022-02-26 / 最終更新日 : 2025-06-26 小林素明 自重トレーニング指導法 自重トレーニング指導者のための“間違ったフォーム”修正・サポート入門講座 パーソナルトレーナーの小林素明です。 トレーニングは、正しいフォームで行ってこそ効果を発揮します。しかし現場では、フォームが崩れたままトレーニングを続けてしまい、効果が出にくくなるだけでなく、肩や膝、腰などの関節を痛める […]
2016-12-05 / 最終更新日 : 2016-12-05 小林素明 セミナー 遠くは和歌山から！英国パーソナルトレーナー「アレックス氏」による短期間で結果を出すトレーニング指導法 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ２月４日（日）は、パーソナルトレーナー向けの指導セミナーを開催いたしました。（京都・六角通のパーソナルジムSEIJI STUDIOSにて） 受講生の中で、遠くは和 […]
