2022-02-26 / 最終更新日 : 2022-02-28 小林素明 自重トレーニング指導法 自重トレーニング指導者に欠かせない「間違ったトレーニングフォーム」修正、サポートの方法講座 自重トレーニング専門パーソナルトレーナーの小林素明です。せっかくのトレーニングも間違ったフォームで行うと、効果を損なうだけでなく致命的な関節の怪我を負うことになります。そのため、トレーニング指導者は正しいフォームでできて […]
2016-12-05 / 最終更新日 : 2016-12-05 小林素明 セミナー 遠くは和歌山から！英国パーソナルトレーナー「アレックス氏」による短期間で結果を出すトレーニング指導法 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ２月４日（日）は、パーソナルトレーナー向けの指導セミナーを開催いたしました。（京都・六角通のパーソナルジムSEIJI STUDIOSにて） 受講生の中で、遠くは和 […]
