2022-02-26 / 最終更新日 : 2025-06-26 小林素明 自重トレーニング指導法 自重トレーニング指導者のための“間違ったフォーム”修正・サポート入門講座 パーソナルトレーナーの小林素明です。 トレーニングは、正しいフォームで行ってこそ効果を発揮します。しかし現場では、フォームが崩れたままトレーニングを続けてしまい、効果が出にくくなるだけでなく、肩や膝、腰などの関節を痛める […]
2016-12-05 / 最終更新日 : 2016-12-05 小林素明 セミナー 遠くは和歌山から！英国パーソナルトレーナー「アレックス氏」による短期間で結果を出すトレーニング指導法 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ２月４日（日）は、パーソナルトレーナー向けの指導セミナーを開催いたしました。（京都・六角通のパーソナルジムSEIJI STUDIOSにて） 受講生の中で、遠くは和 […]
