パーソナルトレーナーの小林素明です。 今回もサッカーワールドカップは、大いに盛り上がりましたね。 日本では、40歳以上のシニアサッカー人口が、この10年で9割も増えているようです。　　〜日経新聞　2026年6月27日朝刊 […]

パーソナルトレーナーの小林素明です。 「ジムに入会しても続かない人が多い。」 これは何となく知られていることですが、実際のデータを見ると、その現実がよく分かります。 僕は、パーソナルトレーナーとして、お客様の「続けること […]

パーソナルトレーナーの小林素明です。 先日、僕のパーソナルジム（どこでもフィット）にご入会いただいたお客さんから、ハッとする言葉をいただきました。 「20年以上、このジムの道を通って通勤しています。でも、ネットで調べるま […]

パーソナルトレーナーの小林素明です。 僕のパーソナルジムに、長らく腰痛に悩まされていたお客様が、運動での改善を目的にご入会されました。 その当時は、日中に腰が辛くなり、お客様が横になって休むことが多かったのです。 僕はま […]

パーソナルトレーナーの小林素明です。 パーソナルジムを運営していると、 「もっと集客したい」「ホームページを改善したい」「SNSを頑張っているのに反応が少ない」 そんな悩みが出てくることがあります。ですが、実際には発信量 […]

パーソナルトレーナーの小林素明です。 下半身のトレーニングを行っているのに、 こういった状態になる方は少なくありません。 特に50代以上の方や、運動経験が少ない方では、大臀筋をうまく使えないまま動作を続けているケースがあ […]

パーソナルトレーナーの小林素明です。 独立したい。でも、何から始めればいいのかわからない。 こういった相談は少なくありません。 先日も、セミナーの帰りに理学療法士の方から相談を受けました。すでにトレーニング指導は行ってい […]

こんにちは！パーソナルトレーナーの小林素明です。 もしあなたが、そんな「終わりのない集客の不安」を抱えているとしたら、この記事がその不安を解消するきっかけになるかもしれません。 実は、安定してセッション数を伸ばしているト […]

パーソナルトレーナーの小林素明です。 トレーナー養成講座を続けながら、いつも考えていることがあります。 それは、 「講座を修了したあと、本当に現場で活用できているか？」ということです。 講座の時間には限りがあります。理論 […]