自重トレーニング指導者養成講座「筋力の左右差がある場合、弱い側をさらに鍛えた方が良いのか？」

パーソナルトレーナーの小林素明です。自重トレーニング指導者養成講座で「筋力の左右差がある場合、弱い側をさらに鍛えた方が良いのか？」というご質問がありました。結論を言いますと、筋力不足の原因を探り、基本の強化手順に沿っ […]

2022-02-26 / 最終更新日 : 2022-02-28 小林素明自重トレーニング指導法

自重トレーニング指導者に欠かせない「間違ったトレーニングフォーム」修正、サポートの方法講座

自重トレーニング専門パーソナルトレーナーの小林素明です。せっかくのトレーニングも間違ったフォームで行うと、効果を損なうだけでなく致命的な関節の怪我を負うことになります。そのため、トレーニング指導者は正しいフォームでできて […]

2021-07-24 / 最終更新日 : 2021-09-22 小林素明パーソナルトレーナー独立開業

パーソナルトレーナーの小林素明です。SNSをはじめとするWebで注目度を高めるためには、専門的なことを分かりやすく伝えるスキルが重要です。ユーザーの多くはスマホで閲覧していますので、ビジュアルで伝えることができれば、断然 […]

2021-05-25 / 最終更新日 : 2021-05-25 小林素明未分類

パーソナルトレーナーの小林素明です。お客さんから「長時間、走ると腰が痛いです。なぜですか？」　パーソナルトレーニングの現場では、このような具体的な質問をよく受けます。そのためパーソナルトレーナーは、お客さんの悩みに対し […]

2021-05-16 / 最終更新日 : 2021-05-16 小林素明パーソナルトレーナー養成講座

パーソナルトレーナーの小林素明です。僕が主宰している自重トレーニング指導者養成講座で、「なぜサイドプランク（サイドブリッジ）で姿勢が保持できないのか？」が話題になりました。サイドプランクは腹斜筋が主動筋になりますので、腹 […]

2017-05-01 / 最終更新日 : 2017-05-01 小林素明パーソナルトレーナー養成講座

４月３０日（日）に「ゼロから始める！本気でパーソナルトレーナー収入を増やす方法」セミナーを開催いたしました。ゴールデンウィーク中の開催にも関わらず、広島、和歌山など遠方からお越しいただき感謝いたします。内容はパーソナル […]

2017-03-27 / 最終更新日 : 2020-04-27 小林素明セミナー

自重トレーニング指導者養成講座はこちら本セミナーの自重トレーニング指導法は、現場で即実践できる！お金がかからない！場所を選ばない！の三拍子。何といっても、極めて安全性の高い指導法がメリット。 […]

2017-02-13 / 最終更新日 : 2020-04-27 小林素明セミナー

パーソナルジム開業１年目から２０名の顧客獲得法はこちらこのセミナーでわかる３つのポイント１　失敗しない！パーソナルトレーナー、パーソナルジムの独立開業のやり方２　パーソナルのセッション数 […]

2017-02-13 / 最終更新日 : 2020-04-27 小林素明セミナー

こんにちわ！　大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。本日は、ジムオーナー、パーソナルトレーナーなどで活用できるWebの集客活用法、弁護士が教える現場で使える法律知識のの講師を山田尚史さん（弁護士）とともに務めました。 […]

2016-12-05 / 最終更新日 : 2016-12-05 小林素明セミナー

こんにちわ！大阪のパーソナルトレーナー　小林素明です。２月４日（日）は、パーソナルトレーナー向けの指導セミナーを開催いたしました。（京都・六角通のパーソナルジムSEIJI STUDIOSにて）　受講生の中で、遠くは和 […]

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